Vorbereitung:
1 Buch circa DIN A4
Barfuß und Sportgewand
Timer für 30 Sekunden (Uhr, Handy)
Stelle dich mit einem Bein auf die Seite vom Buch
Nun springst du mit diesem Bein aufs Buch,
danach auf die andere Seite
und wieder retour aufs Buch. Versuche einen Rhythmus und das Gleichgewicht
zu halten und zähle mit wie oft du in den 30 Sekunden auf das Buch gesprungen bist.
Tipp: Mach es gemeinsam mit deiner Familie und schaue wer die meisten Punkte sammelt